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辅助医治妊娠贫血食疗食谱

2019-05-13 15:52:21 | 来源: 热菜

1、人参粥

人参末(或党参末15克),冰糖少许,粳米100克煮粥常食,医治贫血有1定作用。

2、牛乳粥

粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。

3、菠菜粥

先将菠菜适当放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有1定效果。

4、甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少量。可辅助医治贫血。

5、鸡汁粥

先将母鸡1只煮汤汁,取汤汁适当与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

6、香菇红枣

取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,逐日1次。常食,可辅助医治妊娠贫血。

7、大枣粥

大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有1定作用。

8、芝麻粥

黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助医治妊娠贫血。

9、枸杞粥

枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助医治妊娠贫血。

以上孕妇贫血食谱供您参考。

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