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让你的宝宝开心肠进餐

2019-05-14 16:25:22 | 来源: 饮品

宝宝进餐时家长敦促、叱骂易致宝宝营养不良

北京市曾做过1个调查,随机选择了10个托儿所和幼儿园,看看全托的孩子们的健康状态,结果发现,很多全托的宝宝营养不良!

当结果出来时,很多儿童营养学专家都感到非常吃惊,由于国内托儿所、幼儿园的宝宝配餐标准是由许多专家共同研究

制定的,1般托儿所、幼儿园的配餐都只是在参照这个标准的基础上做了适度的调剂而已。按道理说,孩子们的配餐虽然做不到量身定做,但也基本上不会有太大偏差了。为何孩子们吃的是营养配餐,却出现营养不良的现象呢?

追着喂,还是让孩子自己吃

全国儿童营养豢养协作组组长丁宗1指出:“这主要是由于在进餐时没有积极的营养行动和营养气氛所造成!”

在儿童的初期,特别是诞生后的第1、2年里,如何给予均衡、充足的营养素,使得肌体对营养物资的调理和控制模式到达正常的生理水平,可以保证童年期、青少年期乃至于中老年期营养素的丢失保持在正常的水平内,避免提早出现1些那个年龄组不该出现的疾病,这就相当于在宝宝“营养银行”里存了钱,等到需要的时候可以提出来使用。

宝宝不好好吃饭有多种表现:到处追跑着喂饭的、1边玩玩具1边吃饭的、1边看电视1边吃饭的、1边吃1边舞蹈的、挑食的、吐着玩的、含着饭在嘴里不爱嚼不爱咽的……这些问题,让许多成人都忧心忡忡:常常费尽了心思做出1顿可口营养的宝宝餐,开心快乐地期望着宝宝能美美地吃1顿,但常常还是会由于成人自己的耐心、技能有限,没法应对宝宝进餐进程中的各种玩皮行动,因而乎出现了:生气、责备、乃至打骂宝宝的现象,这些情形在我们的生活中其实不少见。小婴儿时期这类问题其实不明显,在1岁半左右宝宝心理出现反抗期以后就会变得日趋严重起来,成了许多家长每天都要头痛的问题。

为宝宝营建开心的进餐氛围

宝宝在进餐进程中成人如果因宝宝玩皮而产生敦促、要挟、生气、责备乃至打骂等行动,就没法为宝宝营建出1种积极的进餐氛围,这些行动除会造成宝宝在身体上产生营养不良的现象外,还会在心理上产生营养不良的现象。

在协助宝宝进餐时,成人与宝宝产生的矛盾冲突,1方面表现为成人的让步迁就行动———让宝宝看电视、玩玩具、哄骗、追着喂等;另外一方面表现为成人的要挟逼迫行动———敦促、责备、要挟、打骂等。这两种解决矛盾冲突的方式,都会给宝宝的心理带来极大的负面影响:让步迁就的方式比较容易让宝宝在进餐时保持愉快的情绪,但却使宝宝逐步变得以自我为中心、进餐自理的能力下降、不晓得配合进餐的秩序和规则等;要挟逼迫的方式常常会让宝宝在进餐进程中有情绪压抑和焦虑心理,使宝宝逐步产生胆小、怯懦的畏缩心理或大哭大闹等对抗心理。

我们希望宝宝进餐时能开心肠安坐在相应的位置上,有饥饿感并渴望进餐,喜欢学习自己主动进餐、不挑食,进餐时很专注,知道每种食品的名称、口味、色采、形状、等等,总之,我们期望进餐对宝宝来说是1件很快乐的生活活动。

1日3餐,1年365天,每一年近1千顿饭,餐餐都要让宝宝吃得好、吃得开心,养成不挑食等好习惯,这除需要有极大的爱心与持久的热忱,还需要有极大的耐心与灵活的技能。

宝宝进餐,敦促3遍,就是心理虐待!让宝宝开心进餐,你做到了吗?如果妈妈做到了,那她就1定是位好妈妈;如果托儿所、幼儿园的老师做到了,那她就1定是位很优秀的老师。

关注宝宝健康成长,从1日3餐做起

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