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土豆熬云豆的做法

2019-05-16 18:11:14 | 来源: 饮食

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云豆清算玉珠峰世界超级跑山赛举行 贾俄仁加夺男子组冠军
干净,用手掰成段备用

土豆切丁(我用了准备抄土豆丝的材料)

卤肉汁备用

先爆香锅,加入云豆,盐翻炒至软

加入土豆和卤肉汁炖煮

炖至所有材料软烂便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

芸豆学名菜豆,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优良材料,我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是鸡肉的4倍,其所含的B族维生素也高于鸡肉。

挺简单的,没啥技能

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